El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en la mujer. Actualmente, lo más efectivo para su curación es el diagnóstico y tratamiento precoces, de ahí la importancia de estar informadas, realizar una autoexploración periódicamente y seguir los controles médicos oportunos.

 

La autoexploración mamaria debe realizarse una vez al mes.

• Debe efectuarse de 7 a 10 días después de la menstruación.

• Si es menopaúsica o está embarazada, debe realizarlo el mismo día de cada mes.

• Si está amamantando, debe realizarlo el mismo día de cada mes, después de amamantar.

 

Cómo Realizar La Autoexploración

Auto Observación de las Mamas

Sitúese de pie frente a un espejo:

• Con los brazos caídos a ambos lados de la cintura.

• Con los brazos apoyados en la cintura.

• Con los brazos elevados por encima de la cabeza.

Observe la diferencia entre una y otra mama y las posibles alteraciones del contorno de los senos, nodulaciones, retracciones del pezón y de la piel y compruebe también si existe ulceración, eczema y/o secreción de sangre o pus.

Palpación de las Mamas en Posición de Pie

Permaneciendo de pie, debe elevar el brazo del lado de la mama que va a explorar y, con la yema de los dedos de la mano contraria, presione trazando círculos alrededor de la mama, empezando desde lo más alejado del pezón hacia él, y en el sentido de las agujas del reloj.

Siguiendo en la misma posición debe palpar la axila correspondiente a la mama que esté explorando, para descartar la aparición de nódulos.

Finalmente presione el pezón entre los dedos pulgar e índice para comprobar si sale líquido y levante el pezón junto a la areola para comprobar si existe buena movilidad o adherencia.

 

Palpación de las Mamas en Decúbito Lateral

Estando acostada debe colocar una almohada bajo el hombro del lado de la mama que va a explorar y elevar el brazo detrás de la cabeza a nivel de la nuca. Después realice los mismos pasos que se han descrito anteriormente para ambas mamas.

 

Cuándo Consultar con el Médico

Si encuentra cambios en la forma, tamaño de las mamas, masas, hundimientos, pezón hundido o torcido, o salida de sangre u otra secreción por el pezón, debe consultar con su médico inmediatamente.

El Examen Médico de las Mamas

Consiste en la revisión visual y manual de sus mamas realizada por un médico especialista, quien elaborará la historia clínica y programará un seguimiento en función de sus factores de riesgo.

La Mamografía

Es una imagen radiológica de la mama realizada empleando un procedimiento que dura unos quince minutos. Durante el examen se comprime suavemente la mama con sensación de presión sobre la misma por lo que se aconseja programarlo después del período menstrual. La mamografía permite evidenciar tumores muy pequeños que no se detectan con la exploración o palpación de las mamas.

 

Cuándo Realizar una Mamografía: Frecuencia

En mujeres sin factores de riesgo se recomienda la autoexploración idealmente cada mes, a partir de los 20 años y, examen médico cada tres años hasta cumplir los 40 años. Es recomendable una mamografía de base en mayores de 35 años. Desde los 40 años conviene realizar mamografía anual o bianual.

 

Edad	Auto-examen	Examen médico	Mamografía
20-34 años	Mensual	Cada 3 años
35-39 años	Mensual	Cada 3 años	Mamografía de base
40-75 años	Mensual	Cada año	Cada 1-2 años

 

En las mujeres que presenten factores de riesgo, el médico indicará cuándo debe efectuarse la primera mamografía y la frecuencia de los controles.

Otras Exploraciones

En caso de detectar alguna alteración con el examen médico o con la mamografía, pueden ser necesarias otras técnicas de estudio como la ecografía y en algunos casos la biopsia.

Riesgo de Padecer Cáncer de Mama

Hay factores que aumentan el riesgo a padecer cáncer de mama; el más importante está relacionado con antecedentes familiares o personales de haber padecido un cáncer de mama; sin embargo, un buen porcentaje de los casos de cáncer de mama ocurre en mujeres sin factores de riesgo, por lo que, en la práctica, todas las mujeres deben revisar periódicamente sus mamas, independientemente de que tengan o no factores de riesgo.

Diagnóstico Precoz del Cáncer de Mama

• Realizando una autoexploración mamaria de forma regular.

• Realizando una revisión médica periódica.

• A partir de una determinada edad, es conveniente realizar periódicamente una mamografía.

Nuestra unidad de mama dispone de los recursos necesarios, tanto técnicos como humanos para obtener los mejores resultados.